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生完孩子阴道变松弛了怎么办：缩阴运动，注意两点：时间以及运动缩阴步骤西药与中药截然不同，许多药剂在研发的时候，…
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女的下面松弛：也就代表着如果可以修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，方可实现让阴道变紧的目的。很多的产后女性因为生…
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下蹲缩阴：“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，…
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产后肚皮松弛怎麽恢复：方法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐…
