前壁膨出用缩阴球 - 莎娜琳缩阴网
产后缩阴怎么做?4个动作让你重回紧致!

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仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。然后伸展髋关节,尽力使两腿伸直…

不用药有什么办法缩阴(两招)

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作用:加强盆腔底部肌肉,或称耻尾肌。这些肌肉从耻骨后方向前方伸展,并包围阴道口和直肠。加强训练耻尾肌可以促进尿…


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