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阴道肌肉收缩运动夫妇共同治疗:第一步深吸气,然后把肛门缩紧,时长为10~15秒左右,在深深地呼气,放松肛门,一直重复,整个过程为15分钟,一天做2~3次为佳。除了上面这些需要注意外,其实大家平时也可以做一些运动帮助缓解干涩问题。下面太松怎么办?还能变紧吗?这是现在成千上万的女人都在关注的话题。阴道松弛后,最好把握缩阴的最佳时间,及时选对缩阴药及时使用,这样松弛的阴道恢复会更加及时、快速。那么,年轻女人偶尔使用一次美国莎娜琳如何呢?其实大可不必!

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作者: 莎娜琳缩阴网

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