【收藏】产后同房干涩怎么办用什么能好?
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【收藏】产后同房干涩怎么办用什么能好?

说到产后同房的问题,妈妈们应该有很多问题想要问,其中最多的应该就是产后干涩,这是很多女性都遇到过的,大家都想要…

【收藏】产后同房干涩怎么办用什么能好?

说到产后同房的问题,妈妈们应该有很多问题想要问,其中最多的应该就是产后干涩,这是很多女性都遇到过的,大家都想要知道产后同房干涩怎么办用什么能好?下面,小编就来给大家分析分析,想要了解的朋友们,一起来看看吧!

从生理上说,由于哺乳期妇女体内的催乳素上升,抑止了性激素的分泌,性欲降低,从而阴道分泌物减少,阴道变得干涩;从心理上说,产后初次的性生活,很多妈妈都有畏惧心理,害怕会阴伤口裂口带来的疼痛感,这种紧张的情绪会导致阴道口肌肉收缩。因此,产后夫妻同房时宝妈阴道干涩、疼痛的情况是很常见的。

1、饮食调理

产后饮食不均衡,也会出现阴道干涩的情况,建议平时多食些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等。如果症状比较严重,也不可怕,可在医生指导下,适量服用维生素B2片,至症状改善后停药。

2、拥抱20秒

据说,拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉,对于女性来说,简单的拥抱就能调动起她们的性欲。

3、注意沟通

很多宝妈产后初次性生活往往害怕会阴伤口裂开,情绪紧张导致阴道口肌肉收缩,难以进入。建议夫妇之间应做好交流沟通,丈夫应该更要懂得体贴关心妻子,爱抚调情时间长些。增加对性敏感部位的爱抚,使阴道口松弛,等它湿润再进。

4、放松情绪

在进行性生活时要放松紧张心理,可以做深呼吸,放松全身,丈夫的动作一定要轻柔,如果妻子有不适最好马上停止,以免造成损失或恐惧心理。

注意:房事切勿过多:顺产之后,女性的阴道还没有完全恢复好,所以在进行房事的时候,一定要做好节制,节制次数,并且也不要太过于频繁,要有足够的精神,养精蓄锐,休息好,不仅有助于性生活质量,而且也有助于恢复身体。

另外,关于产后同房的适宜时间,产后夫妻同房的时间至少要1个月以后,比较适宜的时间是56天,在这个时间以后,妈妈的子宫恢复到正常状态,不过每个妈妈的情况都是不一样的,妈妈们还是要根据自己的情况来调整。

产后同房干涩怎么办用什么能好?看完以上的内容,你是否就已经清楚了,其实产后出现同房干涩问题在生活中还是比较常见的,因此也不用太担心,有需要的朋友们不妨试试以上的这些方法,希望对你有帮助。

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作者: 莎娜琳缩阴网

缩阴就是女性为提高夫妻生活质量的一种方法,现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题,因为很多女性在分娩后会因私处松弛而影响到正常的夫妻性生活。

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